Hello tout le monde...
la cinquantaine approchant (maintenant, c'est fait...), j'ai écouté mon corps et décidé de prendre enfin soin de lui, en arrêtant de le matraiter à coups de régimes (yoyo assuré...). Cela fait maintenant plus d'un an que je me suis prise en mains : et bien, je ne prends plus de poids, je mange sain, je mange plus et même gourmand (voir mes posts sur Instagram), ce qui me donne une pêche d'enfer, à tel point que j'ai pris goût à mes séances de sport.
À toutes les personnes intéressées par la remise en forme et l'alimentation saine, je me lance dans un nouveau challenge, celui de vous aider à atteindre vos objectifs, avec le #90daysbodychallenge !
Bien entendu, ce blog restera gourmand (à son petit rythme de croisière...) car la pâtisserie reste une passion que j'aime partager via ce blog et lors de mes ateliers culinaires Guy Demarle. Je vous invite à aller commenter ce post sur ma page Facebook https://www.facebook.com/Marie.Pierre.Lifestyle/, en me disant "#GO" si vous souhaitez que je vous accompagne (perte de poids, tonification, prise de masse…, tout objectif est réalisable).
